Gruppenkurs
"Sei Deine beste Version"
Start 01. März 2025

In 3 Schritten zu weniger Stress und mehr Zufriedenheit im pädagogischen Alltag

Haderst Du auch manchmal mit Dir? Mit Deiner Rolle?Mit Deiner Schule oder mit dem Schulsystem?

Du hast Spaß dabei andere zu unterrichten und du möchtest Deine Ideen einbringen und das Schulsystem weiter entwickeln?

Manchmal fühlt es sich aber so an, als wäre dies einfach nur utopisch!

Mehr Gesundheit

Dieses fiese Wort burn-out macht dir Angst? Du möchtest aktiv etwas für deine mentale Gesundheit tun?

Weniger Stress

Es gibt Tage an denen Du keine Zeit für eine Pause hast? Du möchtest aber achtsam mit Dir und Deinen Bedürfnissen umgehen?

Mehr Freude

Du haderst mit deiner Berufung? Du möchtest mit Freude so viel Gutes in die Welt tragen und nicht mehr ausgebremst werden?

Kirsten Glaser,

Trainerin für emotionale Kompetenz

Viele Pädagoginnen haben sich mit der Idee an mich gewendet, ihnen zu helfen sich berufliche weiterzuentwickeln. zu groß war der Druck und zu klein der Spaß an der Arbeit.

Doch häufig haben kleine Schritte und Verhaltensänderungen schon ausgereicht, damit das Ziel erreicht werden konnte.

Mein Ziel mit dem Kurs ist es, Dir zu zeigen, dass Du die Kraft hast, an vielen Stellschrauben selbst zu drehen. Das führt sehr kurzfristig zu einer großen Verbesserung deiner emotionalen Verfassung.

In diesem Gruppenkurs geht es um Deine persönliche Weiterentwicklung

In 3 Workshopsessions beschäftigen wir uns intensiv mit Deinem mindset

Stress reduzieren

Ich stelle dir wunderbare Tools vor, mit deren Hilfe du stressige Situationen im Alltag gut meistern kannst. Ich zeige Dir Strategien, um mit den vielfältigen Anforderungen umzugehen und Deine Ressourcen passgenau einzusetzen.

Achtsamkeit trainieren

Achtsamkeit kannst Du trainieren wie einen Muskel. Ich zeige Dir effektive Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Sei helfen Die in stressigen Situation ruhig zu bleiben und fördern Deine emotionale Stabilität.

Gesundheit fördern

Wir besprechen Strategien wie du gesund durch den pädagogischen Alltag kommst. Was hält Dich gesund und welche soziale Unterstützung ist dabei wichtig.

Erfolgsgeschichten

"Abgeholt zu werden, wo man selbst grade ist und steht und dann tief an sich arbeiten dürfen und den Ball ins Rollen bringen - das durfte ich bei Kirsten Glaser erfahren und bin ihr sehr dankbar für ihre Arbeit."

K.W.

Lehrende

"Ich habe sehr viel aus deinem Seminar mitgenommen & fande die Art und Weise, wie das Seminar gestaltet war, prozessorientiert & spannend. "

Julia v. K.

Pädagogin

Ja, ich will auch mehr Zufriedenheit und weniger Stress!

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